تعرف علي فائدة عسل السدر، فهو عسل طبيعي نحصل عليه من شجرة السدر، كما يطلق عليه “النبق” و “العلب” و “الدوم”، حيث يتميز بمذاقه الطيب، وسعره المرتفع لوجوده في أوقات معينة، لذلك يصعب شرائه على مدار العام، وبالتالي لأنه يزرع في موسم الرياح الموسمية خاصة في دولة اليمن.
ينصح الأطباء بتناول ملعقة منه على معدة فارغة لما لها من فوائد صحية، حيث إنها تقوي جهاز المناعة، وتقي من أمراض القلب والأورام السرطانية، وكذلك دورها في تحسين الحالة المزاجية للإنسان، وفي المجلة جريدة الساعة سنناقش ذلك. نقدم لكم الفوائد الصحية لعسل السدر.
فوائد عسل السدر
يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، وسوف نستعرض أبرز فوائد عسل السدر، ومنها:
- يحسن وظائف الكبد، حيث يمنع أمراض الكبد مثل سرطان الكبد وتليف الكبد.
- ينظم ضربات القلب، وبالتالي يمنع الإصابة بأمراض القلب أو النوبات القلبية.
- يعالج أمراض الجهاز الهضمي مثل الحموضة وعسر الهضم.
- ينصح الأطباء الأطفال بتناول ملعقة كبيرة من عسل السدر يومياً، لأنه يقي من تسوس الأسنان ويعزز تكوينها.
- يعالج تقرحات العين، ويمنع الالتهابات.
- يقي من أمراض الروماتيزم والدوسنتاريا.
- يقتل الميكروبات والبكتيريا الضارة التي تدخل الجسم.
- يحسن الحالة المزاجية للإنسان، حيث يهدئ الأعصاب، ويساعد على النوم في حالة الإجهاد.
- يخفف آلام العظام والمفاصل، ويمنع هشاشة العظام.
- ينصح بتناول ملعقة كبيرة من عسل السدر بعد الجراحة حيث أنه يعمل على تسريع تجديد خلايا الجسم.
- يمنع التبول اللاإرادي الذي يصيب كبار السن.
- ينشط الدورة الدموية، وبالتالي يساعد الشخص على أداء مهامه اليومية.
- يحتوي على مادة البروستاجلاندين التي تزيد من قوة جهاز المناعة للإنسان، وبالتالي تحمي الشخص من الإصابة ببعض الأمراض التي يسببها ضعف الجهاز المناعي.
- يعالج فقر الدم وفقر الدم عن طريق تنظيم مستويات الهيموجلوبين في الدم.
- يمنع ارتفاع ضغط الدم.
- عسل السدر مضاد للأكسدة، وبالتالي يقي من أمراض السرطان.
- يؤخر ظهور علامات الشيخوخة المبكرة مثل الشعر الأبيض والتجاعيد.
فوائد عسل السدر للبشرة
تخشى بعض النساء ظهور علامات التجاعيد على وجههن، كما تنفق الكثير من النساء أموالاً باهظة في شراء مستحضرات التجميل التي تساعد على تنعيم البشرة، ولكن يمكن استخدام عسل السدر كعلاج طبيعي للبشرة، حيث أنه يعالج البشرة. من الجفاف ويمنحه النعومة واللمعان وكذلك دوره في تأخير علامات الشيخوخة المبكرة مثل ظهور التجاعيد والهالات السوداء، ويعالج التهابات الجلد والطفح الجلدي.
فوائد عسل السدر للحمل
ينصح الأطباء الحامل بتناول ملعقة كبيرة من عسل السدر يومياً في الأشهر الأخيرة من الولادة لما له من فوائد صحية لها ولجنينها، ومن هذه الفوائد ما يلي:
- يساعد عسل السدر الحامل على الولادة بشكل طبيعي.
- يمد المرأة الحامل بالسكريات التي تكتسحها من أجل القيام بمهامها دون الشعور بالتعب.
- لن تنزف المرأة الحامل.
- يمنع فقر الدم أو فقر الدم، حيث ينظم مستوى الهيموجلوبين في الدم.
- يقي المرأة الحامل من مخاطر الإصابة بهشاشة العظام التي يسببها امتصاص الجنين للكالسيوم في جسم أمه.
- يعتبر علاج طبيعي يساعد المرأة المتزوجة على الحمل.
ينصح الأطباء بتجنب تناوله في بداية الحمل لأنه يساعد على إتمام عملية المخاض، وبالتالي يتم تناوله في الأشهر الأخيرة من الحمل، بينما تناوله في الأشهر الأولى من الحمل يعرض المرأة الحامل للإجهاض.
عسل السدر عسل طبيعي. ينصح بتناول ملعقة منه على معدة فارغة كعلاج طبيعي للعديد من الأمراض. أخيرًا، يجب أن نلاحظ أن ما قدموه هو معلومات إرشادية فقط، لذلك يجب عليك استشارة طبيب متخصص.